読まなかった日記

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6/23(Mo) の日記

天気は暑くもなくよい頃合い。朝から散歩。だんだん負荷をかけていかないといけないが、加減がわからん。

体重を量り始めたが、朝晩で1キロ近く差が出るので(それくらいは当たり前だろうが)、新しいのを買おう…と、アマゾンのカートにいろいろ入れる。

負荷の軽い作業を寝起きと入眠時にやるように心がけよう。ダラダラと動画見るとか。